Massagem caracterizada por movimentos vigorosos onde é aplicado certa pressão e velocidade com o objetivo de ativar a circulação sanguínea, estimular o metabolismo celular, eliminar toxinas e melhorar a elasticidade da pele, ajudando assim a reduzir o aparecimento da celulite.
Quando feita continuamente, verifica-se uma diminuição do relevo e nódulos de gordura, assim como, na celulite edematosa, a diminuição da dor nas áreas afetadas.
Um dos benefícios da massagem é a perda da massa gorda e a diminuição da celulite.
A massagem poderá ter uma duração de 25 ou 45 minutos.
Massagem que tem por objetivo proporcionar o equilibrio mental e o relaxamento muscular. Alivia situações de stress, estimula a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos e reduz as dores.
O efeito mais reconhecido da massagem é a descontracção do corpo e da mente, mas, conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, também pode ser muito estimulante.
A massagem de relaxamento poderá ter uma duração de 30 ou 50 minutos.
