Quem está de dieta e adota uma alimentação saudável certamente conhece o “truque” da água com limão para perder peso, hábito adotado até por famosas por garantir diversos benefícios através de uma preparação extremamente simples e barata.
Como beber água com limão
A água com limão seja ingerida em jejum, preferencialmente morna, por se equilibrar com a temperatura corporal. Apenas ½ limão espremido num copo de água morna já garante o preparo da bebida.
Benefícios da água com limão em jejum
10 principais razões pelas quais deve começar a beber água com limão em jejum para garantir saúde e acelerar o processo de perda de peso:
1. Beber água com limão em jejum facilita a digestão
2. Reforça o sistema imunológico
3. Promove pele saudável
4. Garante fonte de energia
5. Hidrata o sistema linfático
6. Ajuda a perder peso
7. Hidrata o corpo
8. Refresca o hálito
9. Reduz as inflamações
10. Melhora o humor
