Massagem que tem por objetivo proporcionar o equilíbrio mental e o relaxamento muscular. Alivia situações de stress, estimula a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos e reduz as dores.
O efeito mais reconhecido da massagem é a descontração do corpo e da mente, mas, conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, também pode ser muito estimulante.
A massagem de relaxamento poderá ter uma duração de 30 ou 50 minutos.
